Thứ Tư, 29 tháng 3, 2023

Điểm mặt các sai lầm tai hại khi dùng kem chống nắng mà nhiều người hay gặp phải

Mặc dù kem chống nắng được liệt vào danh sách những mặt hàng không thể không có của chị em phụ nữ để bảo vệ làn da đẹp. Nhưng khi sử dụng nhiều người lại mắc phải những lỗi sai tai hại khiến làn da tổn thương và lão hóa nhanh chóng. Chi tiết cụ thể đó là.

Kem chống nắng cần tẩy trang để rửa sạch

Đối với sản phẩm tích hợp chức năng chống thấm nước, mồ hôi dành cho các hoạt động thể thao ngoài trời, bạn cần dùng tẩy trang và sau đó đến sữa rửa mặt để gia công sạch. Nếu dùng loại bình thường hàng ngày, bạn chỉ cần dùng sữa rửa mặt. Bởi bước tẩy rửa diễn ra quá lâu có thể khiến da trở nên khô ráp hơn. Ảnh: DjordjeDjurdjevic.

Thoa kem rồi sẽ yên tâm không bị rám nắng

Việc sử dụng kem chống nắng có thể bảo vệ da và giảm mức độ cháy nắng, sạm da. Nhưng đó là trong điều kiện bạn thực hiện các bước che chắn tốt như dùng ô, mũ. Ảnh: G.

Kem chống nắng nên được thoa lại sau mỗi 2 giờ

Nếu đi biển hoặc hoạt động ngoài trời, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian dài, bạn nên thoa lại ít nhất 2 tiếng một lần. Điều này giúp tránh làm mất tác dụng bảo vệ của sản phẩm do mồ hôi, nước biển và tia cực tím mạnh. Trong trường hợp chỉ đi làm hay đến lớp, bạn không cần thoa lại nếu không ra nhiều mồ hôi. Ảnh: LAW Ho Ming.

Da trắng tự nhiên không cần kem chống nắng

Theo các chuyên gia, những người có làn da trắng bẩm sinh vốn đã thiếu sự bảo vệ của melanin, dễ bị cháy nắng, lão hóa. Do đó, họ cần để ý sử dụng kem chống nắng hơn để đảm bảo làn da. Ảnh: PonyWang.

Có thể trang điểm ngay khi áp kem chống nắng

Bạn phải đợi kem thấm vào da mới ban đầu trang điểm để nó kịp hình thành lớp bảo vệ. thời gian thích hợp là sau 5-20 phút tùy độ thẩm thấu của sản phẩm. Ảnh: Carol Yepes.

 Nguồn:

Thứ Bảy, 25 tháng 3, 2023

Trang trí nội thất gỗ cho không gian phòng tắm thêm mộc mạc và bình yên

Thay vì đồ nội thất bằng sứ thông thường, chất liệu gỗ tự nhiên sẽ mang lại vẻ đẹp khác lạ và tinh tế cho mọi không gian, nhất là đối với phòng tắm. Nội thất gỗ sẽ mang đến thẩm mỹ tuyệt vời, tạo ra một không gian thư giãn thanh lịch và tinh tế.

Cách tốt nhất để có được một cảm giác tự nhiên trong phòng tắm là sử dụng gỗ ở trạng thái nguyên thủy, hoặc là sử dụng bề mặt gỗ vẫn nổi rõ các đường vân. Hãy tham khảo một vài gợi ý trang trí phòng tắm mà chúng tôi sưu tập được để có cảm giác trang hoàng cho căn phòng của bạn nhé!


   
Xu hướng làm phòng tắm bằng chất liệu gỗ rất thịnh hành ở các nước phương Tây. Tường, sàn, bàn kê bồn rửa mặt,… đều được gia công bằng một loại gỗ đồng nhất.


Có người dùng thích để gỗ ở trạng thái xù xì, tự nhiên nhất.
 


Lại có người thích đánh bóng nội thất của mình.
 


Đây quả là 1 ý tưởng táo bạo khi nhà thiết kế mạnh tay kết hợp hai vật liệu là đá và gỗ – tưởng chừng như không ăn nhập gì với nhau.
 


Những tấm gỗ xẻ sẽ tạo nên vẻ khác biệt cho bất kỳ phòng tắm nào. Nếu vẫn còn bận tâm về những mảng xơ gỗ sần sùi, không đều thì những gì bạn cần làm chỉ là mài nhẵn nó bằng giấy nhám.
 


Không gian phòng tắm nhỏ, trang trí đơn giản nhưng rất cuốn hút.
 


Chỉ sử dụng gỗ làm điểm nhấn,… đều tạo được một không gian thư thái và vô cùng cuốn hút.
 


Nếu bạn đang nhen nhóm ý định cải tạo phòng tắm của mình thì có một biện pháp rất đơn giản, hãy dùng gỗ để ốp khung lavabo hay thậm chí là khung bồn tắm. Phương pháp này sẽ khởi tạo hiệu ứng cực bất ngờ nếu phòng tắm của bạn đã được ốp gạch trắng trước đó.
 


Một tấm gỗ mới gần như ngay lập tức sẽ làm thay đổi diện mạo của phòng tắm.


Khác với việc sử dụng các tấm gỗ lớn, khổ rộng mang về vẻ đẹp thoải mái và tự nhiên, những thanh gỗ dát mỏng được ghép lại với nhau tạo cảm giác hiện đại. Trên thực tế, những thanh gỗ mỏng sẽ khiến phòng tắm của bạn trở thành một spa – nơi lý tưởng để thư giãn.
 


Tất cả tường được ốp gỗ có thể làm giảm sự lạnh lẽo của phòng tắm.

Nguồn >>> Trang trí nội thất gỗ cho không gian phòng tắm thêm mộc mạc và yên bình

Thứ Sáu, 10 tháng 3, 2023

Doanh nghiệp vay tiền cá nhân lãi suất 0% rủi ro như thế nào?

Doanh nghiệp vay tiền cá nhân lãi suất 0% rủi ro như thế nào? Là câu hỏi mà nhiều bạn kế toán băn khoăn. Nhất là khi bị cơ quan thuế thanh tra, kiểm tra.

Doanh nghiệp vay tiền cá nhân lãi suất 0% hoặc không có lãi để làm gì?

Thực tế việc DN vay tiền cá nhân lãi suất 0% hoặc không có lãi, ngoài việc có tiền để sản xuất kinh doanh thì còn một trường hợp nữa là kế toán cần TIỀN ẢO để xử lý quỹ tiền mặt bị âm.

Theo luật pháp hiện hành thì hoạt động vay tiền giữa doanh nghiệp và cá nhân được phép giao dịch bằng tiền mặt. Do đó trong 1 số thời điểm khi quỹ tiền mặt của doanh nghiệp bị âm. Nên kế toán mới vẽ ra hợp đồng vay tiền mặt khống của cá nhân để xử lý quỹ tiền mặt âm.

Vì đây chỉ là giao dịch khống (không có thật). Nên kế toán chỉ có thể lập hợp đồng vay với các cá nhân trong công ty và để lãi suất 0% hoặc không có lãi.

Vay tiền cá nhân lãi suất 0%

Vậy doanh nghiệp vay tiền lãi suất 0% hoặc không có lãi thì có rủi ro gì không?

Về mặt thuế thì ta có thể thấy rằng. Nếu cá nhân cho doanh nghiệp vay có lãi suất thì cá nhân cho vay sẽ thu được tiền lãi. Theo quy định của luật thuế thu nhập cá nhân thì tiền lãi cá nhân nhận được là thu nhập từ đầu tư vốn. Mà thuế TNCN từ đầu tư vốn sẽ tính bằng 5% x (nhân) tiền lãi nhận được.

Như vậy nếu doanh nghiệp vay tiền cá nhân lãi suất 0% hoặc không có lãi thì nhà nước sẽ thất thu tiền thuế thu nhập cá nhân.

Cho nên vì vậy để tránh tình trạng cá nhân và doanh nghiệp móc ngoặc nhau làm thất thu tiền thuế của nhà nước. Thì pháp luật về cai quản thuế mới quy định:

Các trường hợp bị ấn định thuế (có rất nhiều trường hợp, nhưng liên quan đến bài viết này chúng ta chỉ đề cấp đến trường hợp):

“… – Mua, bán, trao đổi và hạch toán giá trị hàng hóa, dịch vụ không theo giá trị giao dịch thông thường trên thị trường…”

Như vậy các giao dịch không áp theo giá trị thông thường trên thị trường sẽ bị ấn định thuế. Trong trường hợp này chính là ấn định lại mức lãi suất vay để tính ra tiền thuế trên tiền lãi vay.

Nhưng thuế thu nhập cá nhân là đánh vào cá nhân người cho vay. Vậy bây giờ tìm người đó ở đâu, trong khi cơ quan thuế đang thanh tra, kiểm tra doanh nghiệp.

Thêm nữa về trách nhiệm của doanh nghiệp là khi trả lãi vay phải khấu trừ luôn 5% thuế thu nhập cá nhân.

Cho nên vì thế khi DN vay tiền cá nhân lãi suất 0% hoặc không có lãi thì nguy cơ cao cơ quan thuế sẽ truy thu phía doanh nghiệp.

Kết luận: khi doanh nghiệp vay tiền cá nhân lãi suất 0% hoặc không có lãi thì có khủng hoảng bị ấn định thuế. chi tiết là ấn định lại mức lãi suất vay từ đó truy thu 5% thuế TNCN trên tiền lãi vay. Ngoài ra còn bị phạt về hành vi kê khai sai (do không kê khai thuế TNCN), phạt vi phạm hành chính thuế, phạt chậm nộp tiền thuế.

Nguồn >>> Công ty vay tiền cá nhân lãi suất 0% rủi ro ra sao?

Thứ Năm, 9 tháng 3, 2023

Các địa điểm không nên bỏ qua khi tới Đài Loan

Du lịch Đài Loan với loạt điểm đến tuyệt đẹp hứa hẹn sẽ đem đến nhiều trải nghiệm tuyệt vời và hoàn hảo nhất cho du khách. Vậy du lịch Đài Loan nên ghé thăm những địa danh nào? Hãy cùng J Travel khám phá trong bài viết này để có kỳ nghỉ thật chân thành và ý nghĩa và thú vị tại xứ Đài du khách nhé. 

 

Taipei 101

Tòa tháp Taipei 101 là công trình kiến trúc độc đáo, nổi tiếng nhân loại. Nó là biểu tượng của Đài Loan. Tòa tháp này nằm ở Đài Bắc với 101 tầng. Phía bên trong tòa tháp là trung tâm mua sắm chọn lựa, nhà hàng năng động. Du lịch Đài Loan ghé tham quan du lịch tòa tháp Taipei 101 du khách sẽ được trải nghiệm chiêm ngưỡng toàn cảnh thành phố hoa lệ và tuyệt đẹp từ trên tầng 89 và 91. 

Tòa tháp Taipei 101

Vườn quốc gia YangmingShan

Thêm một điểm tuyệt vời để tham quan du lịch khi đến Đài Loan nữa đó chính là Vườn Quốc gia YangmingShan. Vườn quốc gia này nằm ở phía Bắc của Beitou. Đây là nơi để du khách được mãn nhãn với cảnh thiên nhiên hùng vĩ, tráng lệ. Đặc biệt, du khách ghé thăm còn có cơ hội tắm suối nước nóng, tham quan núi lửa.

Vườn quốc gia YangmingShan

Jiufen

Làng Jiufen cổ kính nằm cách trung tâm Đài Bắc khoảng một tiếng chuyển dịch. Ngôi làng này thường được bao phủ bởi sương mù, tạo được khung cảnh huyền ảo và lãng mạn vô cùng. 

Làng cổ Jiufen

Làng cầu vồng

Nếu muốn tìm những background sống ảo thật chất khi du lịch Đài Loan thì bạn đừng bỏ qua Làng Cầu Vồng. Ngôi làng này được bao phủ bởi những bức tranh đầy nghệ thuật với những chủ đề khác nhau do đó luôn luôn là điểm đến hàng đầu và là nơi check-in không thể thiếu trong list điểm đến du lịch Đài Loan của du khách.

Làng cầu vồng

Đài tưởng niệm Tưởng Giới Thạch

Đài tưởng niệm Tưởng Giới Thạch cũng nằm trong số các điểm đến đáng tham quan du lịch khi du lịch Đài Loan. Đây là 1 công trình kiến trúc ấn tượng mang đậm dấu ấn lịch sử Trung Hoa.

Đài tưởng niệm Tưởng Giới Thạch

Tham quan đài tưởng niệm này du khách sẽ được chiêm ngưỡng toàn cảnh quan ấn tượng rộng lớn và được xem thêm về lịch sử Đài Loan nói riêng, Trung Quốc nói chung.

Công viên địa chất Dã Liễu (Yehliu Geopark)

Công viên địa chất Dã Liễu chính là 1 kiệt tác thiên nhiên tuyệt đẹp nằm ở bờ biển phía Bắc Đài Loan, cách ga chính Đài Bắc khoảng 40km. 

Công viên địa chất Dã Liễu (Yehliu Geopark)

Công viên này được kiến tạo bởi gió, nước biển tạo nên nhiều hình thù kỳ lạ, nhiều hình ảnh kiêu sa như: Đầu Nữ hoàng (Queen’s Head), Trái Tim, Hài Tiên (Fairy’s Shoe), Đá Nấm (Mushroom Rock), Đá Nến (Candle Rock),…Nếu bạn là người yêu thiên nhiên, thích tìm hiểu và khám phá những điều mới lạ và kỳ thú thì cũng đừng bỏ qua địa danh này trong hành trình khám phá Đài Loan của mình nhé.

Phật Quang Sơn

Phật Quang Sơn là 1 công trình kiến trúc ấn tượng của xứ Đài – nơi sở hữu hàng trăm pho tượng lớn nhỏ, nhiều đền tháp đồ sộ nổi tiếng linh thiêng do đó công trình luôn thu hút đông đảo cư dân và du khách đến tham quan, chiêm ngưỡng. 

Phật Quang Sơn

Du lịch Đài Loan, đến Cao Hùng và tìm hiểu Phật Quang Sơn ngay từ cổng du khách đã thấy được sự đồ sộ của công trình với 8 bảo tháp cao 88m trải dài 2 bên con đường. Đặc biệt là bức tượng Phật Đồng Phật Quang Đại Phật đồ sộ là bức tượng Phật Quang cao nhất thế giới với chiều cao lên đến 108m.

Chợ Đêm Ximending

Tất nhiên khi du lịch Đài Loan không thể bỏ qua cơ hội ghé thăm chợ đêm Ximending. Chợ đêm có không gian đông vui, nhộn nhịp là nơi để du khách thỏa sức mua sắm những đặc sản địa phương, trải nghiệm ẩm thực xứ Đài, đặc biệt là những món ngon đường phố đặc sắc. 

Chợ Đêm Ximending

Ngoài những địa danh kể trên thì Đài Loan còn có: Núi Muối Qigu, Nông trại Cừu Cingjing Farm, Công Viên quốc gia Taroko, Hồ Nhật Nguyệt, Bãi Biển Fulong, Miếu Văn Võ, Pháo đài Zeelandia – Anping Fort, ….Đừng chần chờ gì nữa hãy đặt ngay một tour du lịch Đài Loan để được thỏa sức khám phá và trải nghiệm quý khách nhé.

Theo >>> http://khoinguon.net/8-diem-den-khong-the-bo-qua-khi-den-dai-loan-19081.html

Thứ Hai, 20 tháng 2, 2023

Kinh nghiệm A-Z để mua hàng trên Pinduoduo ship đến Việt Nam

Mua sắm qua mạng không còn là chủ đề quá xa lạ với chúng ta trong thời đại covid. Bởi vì sự thuận lợi khi đặt hàng, đa dạng các lựa chọn mà lại thường xuyên giảm giá trong các ngày lễ. Nhưng liệu có cách nào giúp shopping online trở nên thú vị hơn việc săn sale một mình, chính do nhu cầu đó Pinduoduo đã ra đời với khái niệm mua sắm theo nhóm sẽ đem đến cảm nhận khác cho người sử dụng. Theo dõi bài viết dưới đây để khám phá xem Pinduoduo là gì, có thực sự tốt như lời đồn, cách mua hàng ship về nước ta và quy trình mua hàng trên pinduoduo nhé !

1. Pinduoduo là gì?



Pinduoduo là 1 ứng dụng mua hàng bán lẻ Trung Quốc còn khá mới mẻ với thị trường thương mại điện tử Việt Nam. Tuy mới ra mắt được 3 năm nhưng Pinduoduo đã thu về 483 triệu người dùng, chính thức trở thành đối thủ nặng ký của Alibaba và JD. Mục đích cho phép người dùng tham gia cùng bạn bè, người thân, gia đình và cả những người dùng khác để mua hàng với rẻ hơn. Nhưng dù bạn chỉ mua một mình, Pinduoduo vẫn có thể hoàn toàn đáp ứng khi có phần hiển thị giá mua riêng và mua chung cho từng sản phẩm.

2. Mua hàng trên Pinduoduo có tốt không?

Bất kỳ ai nhìn giá cả trên Pinduoduo đều ngạc nhiên vì sự rẻ vô cùng và đương nhiên người dùng luôn “đi kèm” thắc mắc: “Hàng rẻ vậy liệu chất lượng có bảo đảm không?”. Câu trả lời là chính sách của Pinduoduo giải thích vô cùng hợp lý rằng giá bèo là do mô hình hoạt động kinh doanh độc đáo.

Vì vậy sản phẩm trên Pinduoduo có giá thấp như vậy không phải vì hàng lỗi hay hỏng mà do hàng hóa được bán theo hình thức mua sắm theo nhóm, mức chi phí này người bán có thể chấp nhận được nên đa số người dùng vẫn có thể mua được. Còn bản chất sản phẩm vẫn như thế chứ không hề có chuyện người dùng sẽ “mất tiền oan” mua về mà không thể sử dụng.

Bên cạnh đó, Pinduoduo kết hợp với Wechat tạo nên thị trường ngách tiềm năng và thu hút hàng triệu lượt truy cập mỗi ngày. Nền tảng nay đang tiếp cận lượng người dùng khổng lồ trên Wechat – nơi mà người dùng dễ dàng tạo nhóm cùng bạn bè, người thân, đồng nghiệp, hàng xóm…để mua hàng những sản phẩm yêu thích với giá rẻ cực kì, thậm chí là giá xưởng.

3. Cách tìm kiếm và mua hàng trên Pinduoduo về nước ta

Dưới đây, là hướng dẫn chi tiết giúp các bạn hiểu rõ về cách mua hàng qua ứng dụng Pinduoduo.

3.1 Tải xuống ỨNG DỤNG Pinduoduo 

Tuỳ thuộc vào hệ điều hành Android/ iOS, người dùng có thể vào CH Play/ App store để tìm kiếm ứng dụng 拼多多 và tải xuống một cách dễ dàng.

Tìm kiếm ứng dụng Pinduoduo trên laptop

3.2 Đăng ký người dùng Pinduoduo

Có 3 cách để đăng ký vào Pinduoduo đó là sử dụng số điện thoại di động, Wechat và tài khoản QQ có sẵn.

Đăng ký tài khoản Pinduoduo

Đối với người VN có thể sử dụng số điện thoại di động Việt Nam để đăng ký và đăng nhập.

Đăng ký tài khoản Pinduoduo bằng số điện thoại

3.3 Tìm kiếm sản phẩm và đặt hàng trên Pinduoduo

Cách đặt hàng pinduoduo cũng tương đối đơn giản, ngay trên giao diện bạn có thể tìm thấy sản phẩm mình cần tương tự như taobao.com, Tmall hay JD. Sau khi đến sản phẩm muốn mua, bạn có 2 lựa chọn là mua ngay với cái giá cao hoặc chọn giá thấp để chờ mua chung.

Sau khi chọn mua, bạn bổ sung đầy đủ thông tin, chọn 1 trong 3 phương thức thanh toán và nhấn thanh toán.

3 phương thức thanh toán được chấp nhận khi mua hàng trên pinduoduo: Alipay, wechat Pay và nhờ bạn bè thanh toán hộ. Sau khi xác nhận thanh toán, bạn chỉ cần đợi người bán chuyển hàng đến địa chỉ của bạn.

Hướng dẫn tìm kiếm sản phẩm trên Pinduoduo

Nhóm mua hàng sẽ tồn tại trong 24 giờ, bạn có thể tự tạo nhóm mới hoặc thêm mình vào nhóm hiện có, chia sẻ nhóm đó trên wechat và mời bạn bè trong vòng kết nối. mua chung. Sau khi hết thời gian chờ, người bán sẽ tổng hợp thông tin đơn hàng và gửi hàng.

Cách mua hàng pinduoduo khá đơn giản đối với những người hay mua hàng Trung Quốc, tuy nhiên một số người không chuyên vẫn nên sử dụng dịch vụ mua hộ hàng Trung Quốc để thực hiện tốt nhất mục tiêu của mình.

4. Các tính năng của Nền tảng Pinduoduo

  • Hoạt động khá nổi bật: lượt truy cập hàng ngày, các nhà cung cấp dịch vụ lớn.
  • Dịch vụ chăm sóc khách hàng túc trực cả ngày lẫn đêm, cung cấp dịch vụ tư vấn bất cứ lúc nào.
  • Mua sắm theo chế độ nhóm vừa rẻ, vừa rút ngắn khoảng cách với mọi người xung quanh và gặp gỡ nhiều bạn bè

Nguồn >>> http://villingandcompany.com/kinh-nghiem-tu-a-den-z-cach-mua-hang-tren-pinduoduo-ship-ve-viet-nam-36662.html

Thứ Tư, 15 tháng 2, 2023

Sống vui, khỏe mỗi ngày nhờ nếp ăn – ngủ – nghỉ khoa học này

Nếu bạn muốn sống vui, khỏe mỗi ngày thì ngay hôm nay hãy tập dần những thói quen ăn – ngủ – nghỉ khoa học này nhé: Ngủ đủ giấc, quản lý stress công dụng, cười nhiều hơn, tập thể dục đều đặn, ăn sữa chua, hạn chế đồ ăn có đường, tắm nắng, ….

Ngủ đủ giấc

Hệ thống miễn dịch của thân thể gắn chặt với giấc ngủ. Đó là lý chính vì sao chúng ta thường đổ bệnh khi nằm ngủ không ngon hoặc thiếu ngủ. Mất ngủ có liên quan đến các bệnh mãn tính như tiểu đường và ung thư. Cho nên, hãy bảo đảm bạn ngủ ngon và đủ giấc hằng đêm.

Quản lý căng thẳng

“Đừng căng thẳng. Làm vô cùng mình và quên phần còn lại đi” là kim chỉ nam cho thành công. căng thẳng liên tục chỉ khiến não truyền tín hiệu phòng thủ đến hệ thống nội tiết. Hệ thống này tiết ra một loạt hormone khiến thân thể bạn luôn trong chế độ “chiến đấu”.

Căng thẳng làm giảm đáng kể sức mạnh của hệ thống miễn nhiễm, dẫn đến các việc sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim, tăng huyết áp và tiểu đường.

Tắm nắng

Nếu bạn đi làm trước khi mặt trời mọc, ở lại văn phòng vào bữa trưa và chỉ về nhà khi trời đã tối, bạn rất cần ánh nắng  mặt trời nguồn cung cấp vitamin D tốt nhất, đóng vai trò quan trọng trong kích hoạt và trang bị hệ thống miễn dịch cho cơ thể.

Tùy thuộc vào sắc tố da, tắm nắng khoảng 30-60 phút mỗi ngày sẽ giúp cơ thể hấp thụ vitamin cần thiết. Da càng sẫm màu, thân thể càng mất nhiều thời gian để sản xuất vitamin D.

Tập thể dục

Tập thể dục 20 phút hàng ngày (có thể đơn giản như đi thang bộ) giúp giảm bao tay và lo lắng, ngăn ngừa bệnh tiểu đường và huyết áp cao, song song đẩy lùi giai đoạn lão hóa.

 

Tập thể dục kích hoạt các tế bào trong thân thể được chỉ định tấn công vi khuẩn. Tuy vậy, sự kích hoạt này chỉ kéo dài vài giờ sau khi tập thể dục, đó là lý do tại sao rất tốt nên duy trì hoạt động thể chất thường xuyên.

Cười nhiều

Cười rất dễ lây lan cảm xúc tích cực và là 1 lợi thế. Cười bổ ích vì biến cơ hoành của bạn (cơ quan co thắt khi bạn cười) thành một máy bơm khỏe khoắn đưa bạch huyết đi khắp cơ thể.

Bạch huyết là một chất lỏng không màu chứa các tế bào bạch cầu, giúp loại bỏ các chất thải, tế bào chết và các vi sinh vật không mong muốn, giúp tăng cường và cải thiện hệ thống miễn nhiễm.

Hát

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một giờ hát không chỉ một động lực tuyệt vời cho tâm cảnh, nó còn làm giảm các hormone căng thẳng (như cortisol) và tăng cytokine (protein rất quan trọng để chống lại nhiễm trùng).

Sự đổi thay này làm giảm bớt căng thẳng trên hệ thống miễn dịch, cho phép hệ thống miễn dịch  ở sức mạnh tối ưu giúp chống lại bệnh tật.

Ăn trái cây họ cam quýt

Nhóm trái cây họ cam quýt phổ biến là cam, chanh, bưởi và chanh. Những loại trái cây này giàu chất xơ, ít calo và có nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời nhất, giúp thúc đẩy và kích thích một số chức năng quan trọng nhất của hệ thống miễn nhiễm, bao gồm sản xuất kháng thể.

Giữ cho cơ thể ấm áp

Virus Rhinovirus (gây ra cảm lạnh thông thường) phát triển mạnh vào mùa mưa lạnh. bởi vậy, nếu điều hòa không khí trong văn phòng của bạn quá lạnh, hãy mặc áo khoác còn nếu không bạn sẽ bị cảm lạnh.

Hạn chế đường

Nếu thấy khó chịu trong cơ thể, nên hạn chế ăn đường, nói không với các món tráng miệng và nước ngọt.

Đường làm các tế bào bạch cầu tiêu diệt vi trùng kém hiệu quả hơn. Trên thực tế, nó chiến đấu với vitamin C để có cùng một không gian trong tế bào miễn dịch của bạn. Thay vào đó, hãy bổ sung lượng đường từ các nguồn tự nhiên như trái cây và rau quả hoặc mật ong.

Ăn sữa chua

Sữa chua kích thích hoạt động miễn dịch, chống lại bệnh tật. Chúng cũng là món ăn nhẹ tuyệt vời khi bạn cảm cúm, phải uống kháng sinh (thuốc kháng sinh làm tiêu diệt hết vi khuẩn, gồm cả vi khuẩn tốt).

Các vi khuẩn tích cực trong sữa chua chứa các vi khuẩn lành mạnh mà ruột của bạn cần để phân hủy thức ăn.

Nguồn:

Thứ Sáu, 10 tháng 2, 2023

6 sai lầm làm việc vay tiền mua nhà trở thành gánh nặng

2022 được coi là năm hồi phục của nền kinh tế. Nhiều gói hỗ trợ của nhà nước sẽ tới tay người dân và doanh nghiệp. Cùng với lãi suất vay mua nhà ở "mềm" hơn, nhiều người có ý định vay để sắm cho mình ngôi nhà mới. Dưới đây là những sai đa số người mắc phải, mong rằng khi đọc xong bạn sẽ cân nhắc để không phải hối tiếc.

Không khám phá kỹ về diện được vay vốn ngân hàng

Mỗi ngân hàng lại có điều kiện cho vay khác nhau nhưng đều dựa trên những tiêu chuẩn chung để giảm năng lực chuyên môn rủi ro và tăng phần trăm thu hồi vốn. Vì vậy, bạn cần tìm hiểu những tiêu chuẩn đó để biết mình có thuộc diện được vay tiền mua căn hộ hay không.

Điều kiện chung để vay tiền mua nhà ở ở nước ta như sau:

- Người đứng tên vay tiền mua nhà ở là người Việt Nam hoặc Việt Kiều.

- Người đại diện vay tiền mua nhà phải trong độ tuổi lao động (trên 18 tuổi và không quá 60 tuổi khi đáo hạn ngân hàng)

- Có hộ khẩu thường trú, tạm trú tại tỉnh, thành phố có chi nhánh ngân hàng cho vay.

- Có nguồn thu nhập ổn định để bảo đảm khả năng trả nợ

- Có tài sản bảo đảm khoản vay phù hợp với quy định của ngân hàng. Trong trường hợp vay tiền mua căn hộ, bạn có thể thế chấp chính căn nhà đó.

Ngoài ra mỗi ngân hàng sẽ có những thủ tục cho vay không giống nhau, bạn cần tìm hiểu kỹ để tránh mất thời gian, công sức và có được khoản vay với lãi suất tốt.

Vay tiền mua căn hộ với phần trăm quá cao

Các ngân hàng thường quy định phần trăm vay là 70% trong trường hợp vay thế chấp với tài sản đảm bảo là chính ngôi nhà đó. Tuy vậy, bạn không nên vay quá 50% giá trị ngôi nhà để giảm áp lực trả nợ.

Với mức vay này, bạn có thể vừa thanh toán tiền vay cho ngân hàng, vừa có thể trang trải các khoản chi tiêu hàng tháng. Nếu vay với tỷ lệ không thấp chút nào, người vay sẽ đối mặt với những ngày tháng đầy khó khăn, áp lực khi gánh nặng trả nợ luôn hiện hữu bên mình.
 

Bạn nên chuẩn bị tài chính và tính toán con đường trả nợ kỹ lưỡng khi có ý định vay tiền mua nhà ở.

Để giảm tỷ lệ vay ngân hàng, bạn cần có số tiền tích luỹ đủ lớn, huy động sự trợ giúp từ gia đình và chọn mua căn nhà phù hợp với nhu cầu và điều kiện kinh tế.

Chọn thời gian vay tiền mua căn hộ quá ngắn

Tâm lý người vay tiền mua căn hộ luôn muốn trả nợ sớm nhất có thể. Hơn thế nữa, việc trả nợ sớm cũng khiến tổng số tiền phải trả giảm đi do giảm số tiền lãi. Tuy nhiên, nếu chọn thời khắc vay quá ngắn, quá tự tin vào khả năng trả nợ sẽ khiến số tiền phải trả hàng tháng tăng lên. Lúc đó, bạn sẽ không thể bảo đảm chi phí cho cuộc sống hàng ngày hoặc những chi phí phát sinh.

Vay tiền mua nhà khi thu nhập không ổn định

Trong hồ sơ vay tiền mua nhà, bạn phải chứng minh được nguồn thu nhập để trả nợ. Tuy nhiên, có rất nhiều lý do như dịch Covid-19, suy thoái kinh tế khiến thu nhập của bạn sụt giảm. Trong trường hợp ấy, bạn phải tìm cách tăng thu nhập như làm thêm, chuyển hướng kinh doanh hoặc phải cắt giảm chi tiêu hàng tháng.

Lãi suất thả nổi khi vay tiền mua nhà sau 2 năm

Lúc này, nhiều ngân hàng chào mời người vay tiền mua nhà ở Với khoảng lãi suất ưu đãi rất hấp dẫn dưới 8%/năm. Tuy vậy, mức này thường chỉ áp dụng trong khoảng thời gian ngắn. Sau đó, lãi suất ngân hàng sẽ được điều chỉnh tăng lên từ 3-4%/năm tuỳ thuộc vào ngân hàng và đối tượng vay.

Bên cạnh đó, nhiều ngân hàng còn điều chỉnh lãi suất theo quý hoặc 6 tháng một lần. Vì vậy, trước khi vay tiền mua nhà, bạn cần xem xét kỹ lãi suất thay đổi như thế nào trong các năm sau. Không những thế, bạn phải lên kế hoạch trả nợ trong trường hợp lãi suất ngân hàng tăng lên đến 30%.

Vay tiền mua nhà trả trước hạn bị phạt

Phần nhiều khách hàng thường trả nợ vay tiền mua nhà trước khi đáo hạn ngân hàng. Chính vì thế, các ngân hàng thường đặt ra các khoản phạt từ 1-3% trên số tiền trả nợ trước hạn. Vì vậy, bạn cần tìm ngân hàng có phí phạt thấp (khoảng 1%), thời gian phạt ngắn (dưới 3 năm) để giảm số tiền phải trả.

Bên cạnh đó, bạn cần tuyệt đối tránh việc trả chậm vì không những bạn phải trả thêm lãi phạt mà còn mất uy tín với ngân hàng, sẽ rất khó để vay những lần sau.

Hy vọng những kinh nghiệm trên sẽ giúp bạn có thêm thông tin khi lựa chọn đầu tư hay mua bán nhà!

Nguồn >>> http://idulich.org/nhung-sai-lam-khien-viec-vay-tien-mua-nha-tro-thanh-ganh-nang-24246.html