Tham khảo những hình thức vận tải đa phương thức thông dụng nhất tại nước ta

Vận tải đa phương thức chính là hình thức vận chuyển hàng hóa nội địa và quốc tế bằng nhiều phương thức khác nhau. Nó có nghĩa là hàng hóa sẽ được vận chuyển từ một địa điểm tại một quốc gia đến một địa điểm cụ thể ở một quốc gia khác, bằng đường bộ, đường sắt, đường thủy hoặc đường hàng không. Vận tải đa phương thức ở Việt Nam cũng dựa trên nguyên tắc này.

Vận tải đa phương thức trên thế giới đã phát triển mạnh, đồng nghĩa với khi hòa nhập thế giới, thì thực trạng vận tải đa phương thức ở VN cũng có nhiều thay đổi, cụ thể chi tiết là đa dạng hơn về hình thức vận chuyển:

1. Vận tải đường biển + vận tải hàng không

Vận chuyển hàng hóa với mô hình này giúp tối đa hóa tốc độ. Hàng hóa cập cảng bằng vận tải đường biển được trung chuyển vào đất liền bảo đảm tính kịp thời. Máy bay sẽ là phương thức vận chuyển hàng tạo điều kiện thuận lợi cho tốc độ cao. Không chỉ vận chuyển hàng hóa với số lượng lớn bằng vận tải đường biển mà còn có thể phù hợp với một số dòng sản phẩm như đồ điện tử, quần áo, đồ chơi, giày dép. 

2. Vận tải đường bộ + vận tải đường hàng không

Phương tiện vận tải này là kết hợp giữa tính linh hoạt và tốc độ của động cơ. Vận chuyển bằng đường bộ như xe tải, ô tô nhằm thỏa mãn nhu cầu gom hàng, phân phối hàng hóa từ đầu đến cuối quy trình vận chuyển. Không chỉ thế, nó còn đưa hàng tới mọi nẻo đường để bạn nhận hàng ngay tại nhà. 

3. Vận tải đường sắt + vận tải đường bộ 

Sự kết hợp của hai loại hình vận tải này trong vận tải hàng hóa không chỉ thúc đẩy sự an toàn và tốc độ mà còn cả tính linh hoạt và khả năng cơ động. Hàng hóa được đóng vào rơ moóc và xếp lên toa xe đến ga đích. Hiện trên thị trường có rất nhiều công ty vận tải đa phương thức Vietranstimex, Bạch Đằng, Hải Châu 1, Hải Châu, Đà Nẵng hay Davitrans sử dụng phương thức này. 

4. Vận tải đường sắt / đường bộ / vận tải nội thủy + vận tải đường biển

Đó là loại hình vận tải phổ biến nhất để vận chuyển hàng hóa xuất nhập khẩu. Hàng hóa được vận chuyển bằng đường sắt, đường bộ hoặc sà lan đến cảng ở nước xuất khẩu, sau đó bằng đường biển đến cảng ở nước nhập khẩu và từ đó bằng đường bộ, đường sắt hoặc sà lan đến người nhận nội địa. Mô hình này phù hợp với các loại hàng hóa vận chuyển bằng container trên tuyến đường không yêu cầu thời gian vận chuyển mau lẹ. Đây cũng là dịch vụ được quan tâm nhất tại Davitrans - Top 3 nhà cung cấp dịch vụ logistics Việt Nam.

5. Vận tải mô hình cầu lục địa

Theo hình thức này, hàng hóa vận chuyển qua đại dương đến một cảng ở 1 lục địa chi tiết phải đi sang 1 tuyến đường bộ để tiếp tục đi bằng đường biển đến một lục địa khác. Phương thức vận chuyển này phù hợp con đườnG với hai vùng biển hoặc một cây cầu nối hai vùng biển. 

6. Một số mô hình khác

Mini-Bridge: Container được vận chuyển từ một cảng ở nước này đến cảng khác rồi vận chuyển bằng đường sắt, đến thành phố cảng thứ hai ở nước đến theo vận đơn khứ hồi do hãng tàu phát hành.

Micro Bridge: tương tự như Mini-Bridge, ngoại trừ điểm đến cuối cùng là khu công nghiệp hoặc TTTM nội địa chứ không phải là thành phố cảng. 

Công ty vận tải đa phương thức cần đáp ứng điều kiện gì?

Kinh doanh vận tải liên vận là ngành nghề có điều kiện tại nước ta, bởi doanh nghiệp được kinh doanh vận tải đa phương thức quốc tế khi đáp ứng đầy đủ các điều kiện:

a) Có Giấy chứng nhận đăng ký doanh nghiệp

b) Có tài sản bảo đảm tối thiểu 80.000 SDR hoặc tương đương;

c) Có bảo hiểm trách nhiệm nghề nghiệp hoặc bảo hiểm tương đương 

d) Có Giấy phép kinh doanh vận tải liên vận quốc tế

e) Có đăng ký doanh nghiệp vận tải liên vận quốc tế

Tham khảo: Quy định về vận tải đa phương thức quốc tế - bạn đã biết?

Doanh nghiệp Việt Nam và doanh nghiệp nước ngoài đầu tư tại Việt Nam chỉ được kinh doanh vận tải đa phương thức quốc tế sau khi được cấp Giấy phép kinh doanh vận tải đa phương thức quốc tế. Để có được thủ tục này, cần đáp ứng các điều kiện như:

+ Sở hữu tài sản tối thiểu 80.000 SDR hoặc có bảo lãnh tương đương hoặc kế hoạch tài chính thay thế theo yêu cầu của pháp luật.

+ Mua bảo hiểm trách nhiệm nghề nghiệp hoặc bảo hiểm tương đương cho vận tải đa phương thức. 

Chỉ các công ty thuộc các nước thành viên của Hiệp định khung ASEAN về vận tải đa phương thức hoặc các công ty thuộc các nước đã ký kết điều ước quốc tế về vận tải đa phương thức với Việt Nam mới được kinh doanh vận tải đa phương thức. Để có được thủ tục này, cần đáp ứng các điều kiện như:
  
+ Có Giấy chứng nhận đăng ký hãng vận tải đa phương thức quốc tế hoặc giấy tờ tương đương còn hiệu lực do cơ quan có thẩm quyền của nước đó cấp. Mua bảo hiểm trách nhiệm nghề nghiệp hoặc bảo hiểm tương đương cho vận tải đa phương thức. 

+ Bộ Giao thông vận tải tổ chức quản lý và cấp Giấy phép cho các công ty vận tải đa phương thức quốc tế.

Theo: http://vnmarketing.com.vn/nhung-hinh-thuc-van-tai-da-phuong-thuc-pho-bien-nhat-o-viet-nam-20143.html

Chuối xanh – thực phẩm giúp ngừa ung thư tốt

Mới đây, các nhà khoa học thuộc đại học Newcastle và Leeds (Anh) đã chia sẻ việc ăn chuối xanh có tác dụng kháng ung thư do trong thành phần của chuối xanh có chưa tiêu thụ tinh bột kháng, dạng tinh bột không tiêu hóa được trong ruột non.

Cuộc thử nghiệm mang tên CAPP2 đã theo dõi khoảng 1.000 bệnh nhân mắc hội chứng Lynch, một chứng bệnh di truyền khiến người mắc tăng cao nguy cơ mắc ung thư, phổ biến nhất là ở hệ tiêu hóa.

Chi tiết cụ thể, nhóm nghiên cứu đã yêu cầu 463 bệnh nhân mắc hội chứng Lynch tiêu thụ hàng ngày 30 g tinh bột kháng, tương đương với ăn một trái chuối xanh. Trong khi ấy, 455 bệnh nhân của nhóm đối chứng dùng giả dược làm từ bột bắp.

Sau 2 năm đầu theo dõi, các chuyên gia khoa học nhận thấy không có sự khác hoàn toàn trong phần trăm mắc ung thư nói chung của hai nhóm. Cho nên vì vậy họ đưa ra quyết định kéo dài cuộc thử nghiệm thêm 4 năm để theo dõi ảnh hưởng dài lâu của chế độ ăn bổ sung tinh bột kháng.

Kết quả cho thấy tỷ lệ ung thư đường tiêu hóa trên đã giảm đáng kể ở nhóm tiêu thụ tinh bột kháng. Chỉ có 5 người trong nhóm dùng tinh bột kháng phát triển ung thư đường tiêu hóa trên so với 17 người ở nhóm dùng giả dược, theo thông tin được đăng trên tạp chí Cancer Prevention Research (Mỹ).

Theo kết luận của các nhà nghiên cứu, việc tiêu thụ tinh bột kháng không làm giảm nguy cơ mắc ung thư ruột, nhưng giúp giảm tới 60% nguy cơ phát triển ung thư ở các bộ phận khác của cơ thể.

Tiến sĩ John Mathers, Giám đốc Trung tâm nghiên cứu  Dinh dưỡng tại Đại học Newcastle (Anh), cho biết: “Chúng tôi phát hiện ra tinh bột kháng giúp giảm hơn 60% tỷ lệ mắc ung thư. tác động rõ nhất là tại phần trên của đường tiêu hóa. Điều đó rất quan trọng vì ung thư đường tiêu hóa trên rất khó chẩn đoán và thường không được phát hiện sớm”.

Phần trên của đường tiêu hóa là những bộ phận như thực quản, dạ dày, đường mật, tuyến tụy và tá tràng, ông John Mathers giải thích.

Kết quả trên đã được các nhà khoa học theo dõi trong suốt 10 năm sau khi người tham gia ngừng bổ sung tinh bột kháng. Các chuyên gia hi vọng những phát hiện này có thể giúp ích cho mọi người, không riêng những người mắc hội chứng Lynch, theo Euro News.

Ngoài chuối xanh, tinh bột kháng còn có trong các thực phẩm khác như yến mạch, ngũ cốc và đậu. Một chén yến mạch cung cấp 4,4 g tinh bột kháng, một chén đậu Hà Lan nấu chín chứa 4 g, nửa chén đậu trắng nấu chín chứa 3,7 g.

 Nguồn: Chuối xanh – thực phẩm giúp ngừa ung thư hiệu quả

Điểm danh 4 vay theo hóa đơn tiền điện nước hạn mức cao nhất

Bạn đang đối mặt với những lo toan về kinh tế? Bạn đang cần số tiền 50 – 70 triệu để giải quyết công việc, trang trải cho cuộc sống thường ngày? Tuy vậy bạn không có tài sản bảo đảm để vay thế chấp ngân hàng, vay qua app online thì hạn mức cho vay quá thấp.

Vay theo hóa đơn tiền điện nước có thể là một sự lựa chọn tốt cho bạn. Chi tiết hình thức vay này như thế nào, có những ưu thế gì để người đi vay lựa chọn. Mời các bạnkhám phá chi tiết nhé!

Tìm hiểu hình thức vay tiền theo hóa đơn điện nước nghĩa là gì?

Vay tiền theo hóa đơn điện nước được hiểu đơn giản dễ dàng là hình thức cho vay tiêu dùng tín chấp mà người đi vay đứng tên trên hóa đơn điện nước là có thể được trợ giúp vay với hạn mức lên đến 50 triệu đồng (một số đơn vị cho vay với hạn mức tối đa 70 triệu đồng), không cần thế chấp tài sản đảm bảo, không cần chứng minh thu nhập.

Lý do mà vay tiền bằng hóa đơn điện nước được chấp nhận là do người đứng tên trên hóa đơn là người có đầy đủ điều kiện để đăng ký thanh toán giao dịch và chứng minh được năng lực tài chính có chức năng thanh toán tiền điện hàng tháng với công ty Điện Lực EVN Việt Nam. Thường thì chủ hộ là người đứng tên trên hóa đơn và có mức thu nhập ổn định mỗi tháng.

Để có thể vay tiền theo hình thức này, khách hàng phải là người đứng tên trên hóa đơn điện hàng tháng và giá trị của hóa đơn phải tối thiểu là 300 nghìn đồng (1 số đơn vị cho vay yêu cầu thấp hơn). Bên cạnh đó, khách hàng phải là người thuộc nhóm độ tuổi cho phép của đơn vị cho vay.

Vay theo hóa đơn điện nước

Gói vay theo hóa đơn tiền điện có những ưu điểm gì?

Hình thức vay tín chấp theo hóa đơn tiền điện đang là sản phẩm vay được rất nhiều khách hàng ưa chuộng và lựa chọn bởi những ưu điểm vượt trội dưới đây:

• Hồ sơ thủ tục nhanh chóng, đơn giản, không cần tài liệu rườm rà, phức tạp.
• Thẩm định khoản vay dễ dàng, giải ngân nhanh chóng sau khi hồ sơ được xét duyệt thành công.
• Hạn mức cho vay khá cao, lên đến 50 triệu đồng giúp khách hàng có thể giải quyết được vấn đề tài chính khó khăn.
• Kỳ hạn trả góp kéo dài đến 3 năm giúp giảm áp lực kinh tế, khách hàng có thể chủ động trong việc lên kế hoạch trả nợ.
• Không cần chứng minh năng lực tài chính như sao kê lương, hợp đồng lao động,…
• Mức lãi suất cạnh tranh, chỉ từ 1,66%/ tháng. Trường hợp hóa đơn tiền điện càng cao thì hạn mức cho vay càng lớn và mức lãi suất áp dụng càng thấp.
• Khách hàng không cần có tài sản đảm bảo để thế chấp khoản vay.
• Hình thức thanh toán khoản vay linh hoạt, tiện nghi.

Điểm mạnh của gói vay theo hóa đơn tiền điện nước

Hạn chế khi vay tiền theo hóa đơn điện nước bạn cần biết

Mặc dù vay online bằng hóa đơn điện nước có khá nhiều ưu điểm vượt trội nhưng không thể phủ nhận rằng hình thức vay tiền này vẫn tồn tại ít nhiều những hạn chế mà người đi vay nên cân nhắc:

• Không nhiều ngân hàng, tổ chức tài chính hỗ trợ vay theo dạng này, vì vậy người đi vay cần dành nhiều thời gian để khám phá và chọn lựa được địa chỉ uy tín.
• Hóa đơn tiền điện phải có giá trị tối thiểu từ 300 ngàn đồng trở lên (Có một vài đơn vị cho vay hỗ trợ cho vay với hóa đơn từ 200 ngàn đồng nhưng rất ít).
• Khách hàng phải đang sinh sống hoặc tạm trú tại địa chỉ in trên hóa đơn điện.
• Lãi suất cao hơn so với hình thức vay thế chấp.

Theo >>> http://vnmarketing.com.vn/top-4-vay-theo-hoa-don-tien-dien-nuoc-voi-han-muc-cao-nhat-20134.html

Đồ gỗ nếu bị mối mọt phải làm thế nào để xử lý nhanh chóng?

Sau thời gian sử dụng, bạn sẽ phát hiện ra đồ gỗ bị mối mọt xâm lấn. Lúc này, làm thế nào để xử lý tránh gây ảnh hưởng đến tác dụng sử dụng. Trong bài viết dưới đây, Kenli sẽ mách bạn những cách để giải quyết vấn đề đồ gỗ bị mối mọt phải làm sao. Hãy cùng tìm hiểu và tìm ra cách thích hợp để xử lý tình trạng này nhanh chóng nhé.

Các cách xử lý đồ gỗ bị mối mọt thông dụng

Khi sử dụng đồ gỗ, việc bị mối mọt ăn là chuyện khá phổ biến và khó tránh khỏi. Chính vì thế, đa số mọi người đều tìm kiếm các cách thức xử lý khi rơi vào trường hợp này. Dưới đây là một số phương pháp tác dụng mà nhiều người truyền tai nhau lúc này. 

Đánh vecni

Trong số những chiến thuật dễ dàng để xử lý đồ gỗ bị mối mọt đó chính là dùng vecni. Cách này khá đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả và không tốn nhiều thời gian. Bạn chỉ cần phủ 2 đến 3 lớp vecni lên thì mọi sự việc sẽ được xử lý. Hơn nữa, đồ gỗ còn sở hữu hình thức bề ngoài mới bóng bẩy và đẹp mắt hơn.

Bạn có thể chọn mua vecni tại các cửa hàng hoặc thông qua online. Tuy nhiên, nên chọn đơn vị uy tín để bảo đảm sản phẩm chất lượng không gây hại cho sức khỏe.

Đánh vecni để che đi chỗ bị mối mọt ăn

 Quét, phun sơn lên đồ gỗ

Mối, mọt ăn vào đồ gỗ sẽ gây nên những lỗ hỏng hoặc những điểm nhỏ mất thẩm mỹ. Nếu không xử lý ngay sẽ để cho tuổi thọ đồ gỗ bị giảm. Đồng thời, vẻ đẹp của đồ nội thất và cả không gian sẽ bị ảnh hưởng. Hiện giờ, bạn chỉ cần dùng sơn phủ lên một lớp sau khi đã làm đầy lỗ hổng. Lớp sơn này sẽ giúp che đi khuyết điểm trên đồ gỗ. Khi nhìn vào, bạn sẽ khá khó nhận ra sự khác biệt và vấn đề bên dưới. 

Sử dụng keo trám cho đồ gỗ

Một cách đơn giản mà nhiều người vẫn hay dùng đó là sử dụng keo chuyên dụng cho đồ gỗ để làm lành các vết nứt, lỗ hổng. Loại keo này có tác dụng kết dính nên sẽ giúp bạn xử lý vấn đề nhanh chóng. Sau khi đã cho keo vào vị trí bị mối mọt ăn thì bạn cần cho thêm vụn gỗ để trám lại. Cuối cùng, đừng quên một lớp sơn hoặc vecni để tạo vẻ đẹp như mới cho đồ gỗ. 

Những chú ý khi xử lý đồ gỗ bị mối mọt

Mọi cách khắc phục đều có ưu thế, nhược điểm riêng nên bạn cần xem xét kỹ càng để áp dụng. Đồng thời, mỗi cá nhân hãy chú ý thêm một vài vấn đề sau để bảo đảM hiệu quả khi thực hiện.

Xem xét chỗ đồ gỗ bị mối mọt xâm nhập

• Kiểm tra chỗ bị mối mọt ăn trước khi xử lý để đảm bảo không còn vấn đề phát sinh sau đó.
• Trước khi đánh vecni, dán keo hoặc phun sơn thì cần làm khô đồ gỗ để giai đoạn xử lý suôn sẻ.
• Nên chọn các loại sơn cùng màu để bảo đảm vẻ đẹp thẩm mỹ như ban đầu.
• Chuẩn bị đầy đủ các dụng cụ và vật dụng cần thiết khi bắt đầu xử lý mối mọt trên đồ gỗ.

Phòng tránh mối mọt cho đồ gỗ bằng cách nào? 

Ông bà ta thường có câu “phòng bệnh hơn chữa bệnh” và nó khá đúng khi áp dụng vào trường hợp này. Thay vì để đến lúc bị mối mọt mới xử lý thì nguyên nhân bạn không phòng ngừa ngay từ đầu.

Đặt đồ gỗ dưới ánh nắng nhẹ

Thông thường, đồ gỗ khi bị ẩm sẽ khá dễ lộ diện mối mọt. Vì vậy, trong tiến trình sử dụng bạn nên đặt nó ở dưới trời nắng nhẹ. Việc này sẽ giúp đồ gỗ luôn khô ráo và mối mọt cũng không có điều kiện phát triển. Mặc dù vậy khi phơi, bạn cần chú ý không nên đặt dưới ánh nắng quá gắt để tránh làm đồ gỗ cong vênh. 

Giảm bớt đồ gỗ dính nước

Có thể bạn chưa biết, dù là bàn ghế gỗ hay sofa da thật thì khi dính nước cũng rất phiền toái. Hơn nữa, đồ gỗ dính nước sẽ rất nhanh hỏng. Hơn nữa, đây còn là điều kiện để mối mọt xuất hiện dễ dàng hơn. Bởi thế, khi sử dụng bạn nên giảm đồ gỗ dính nước. Như vậy, tuổi thọ của sản phẩm sẽ được kéo dài dài lâu. 

Dùng tinh dầu cam bôi lên đồ gỗ

Có thể bạn chưa biết, tinh dầu cam chính là khắc tinh của mối mọt. Việc bôi tinh dầu cam lên trên bề mặt của đồ gỗ sẽ hạn chế sự xâm nhập. Như vậy, bạn sẽ chẳng còn phải lo sợ những lỗ hổng hoặc vết nứt xuất hiện trên bề mặt của đồ gỗ.

Bôi tinh dầu cam để đuổi mối mọt

Sử dụng bột hàn the cho đồ gỗ

Ngoài những phương án kể trên, chúng ta còn có thể dùng hàn the để xua đuổi mối mọt. Bạn chỉ cần mua một ít bột hàn the và trộn cùng với nước để sử dụng. Cho dung dịch này vào bình xịt nhỏ. Dùng nó xịt lên đồ gỗ để xua đuổi mối mọt. Việc này nên được thực hiện sau khi trời xuất hiện một trận mưa lớn hoặc những đợt gió mang theo hơi ẩm cao. 

Lời kết 

Với những thông tin mà bài viết chia sẻ mong rằng, bạn đã biết được đồ gỗ bị mối mọt phải làm sao. Áp dụng phương pháp phù hợp sẽ giúp vấn đề được xử lý nhỏ gọn, nhanh lẹ.

Theo >>> http://bignewsmag.com/do-go-neu-bi-moi-mot-phai-lam-sao-de-xu-ly-nhanh-chong-22436.html

Thực phẩm nào ăn nhiều cũng không cần lo tăng cân?

Nếu muốn có một cơ thể trẻ trung và tràn trề sức khỏe và vóc dáng thon gọn thì bạn cần có sự chọn lọc các loại thực phẩm phù hợp trước khi nạp vào cơ thể. 1 số thực phẩm có tác dụng tăng cảm giác no và thèm ăn. Vì vậy, rất có hữu ích cho cân nặng của bạn.

Trứng

Trứng chứa được nhiều chất dinh dưỡng quan trọng và là 1 loại protein hoàn chỉnh, bao gồm tất cả 9 axit amin cần thiết. Ăn trứng giúp bạn no nhanh và no lâu.

Dưa chuột

Dưa chuột chứa nhiều nước và dưỡng chất hữu dụng cho sức khoẻ. Hàm lượng carbs trong dưa chuột thấp, giúp bạn ăn nhanh no mà không tăng cân.

Bơ

Bơ là loại trái cây giàu vitamin và chứa nhiều chất béo lành mạnh cho cơ thể. Đặc biệt, chất béo trong quả bơ còn thúc đẩy đốt cháy mỡ, calo trong cơ thể, giúp bạn giảm cân công dụng hơn. Ngoài ra, các thành phần vitamin A, vitamin E, kali, canxi, magie… có trong quả bơ cũng có tác dụng rất tốt với làn da và cân nặng.

Cần tây

Cần tây thường xuất hiện trong chế độ dinh dưỡng giảm cân. Dùng nước ép cần tây để thay thế các loại đồ uống có hàm lượng calo cao hơn như là cà phê, sữa, nước ngọt sẽ đem lại nhiều lợi ích giảm cân. Ngoài ra, uống nước ép cần tây trước bữa ăn còn khiến bạn ăn ít hơn bởi nó thúc đẩy cảm giác no.

Cá

Cá là thực phẩm giàu protein và omega 3. Protein trong cá có ích ích đối với việc giảm mức độ đói và thèm ăn.

Hạt chia

Hạt chia chứa một lượng lớn protein và chất xơ. Trong 28 g hạt chia cung cấp 4,4 g protein, 10,6 g chất xơ và 137 calo. Hạt chia giúp hấp thụ chất lỏng và trương nở trong dạ dày, từ đó thúc đẩy cảm giác no.

Sữa chua Hy Lạp

Sữa chua Hy Lạp cung cấp lượng protein hoàn chỉnh giúp hạn chế cảm giác thèm ăn và thúc đẩy quá trình giảm cân. Theo đó, một khẩu phần 150 g sữa chua Hy Lạp sẽ cung cấp 11 g protein và 130 calo. Ăn sữa chua Hy Lạp trong bữa ăn phụ vừa giúp bạn quản lý cân nặng tốt hơn và hỗ trợ hệ tiêu hóa.

 Nguồn: Thực phẩm nào ăn nhiều cũng không cần lo tăng cân?

Những lưu ý đổi tiền lúc bạn du lịch Hàn Quốc

Bên cạnh sở hữu chiếc vé máy bay đi Hàn Quốc tiết kiệm, mang theo hành lý bao gồm quần áo, vật dụng cá nhân, các giấy tờ liên quan thì khi đi du lịch nước ngoài bạn cần mang theo tiền tệ của quốc gia đó. Tuy nhiên, đến với đất nước Hàn Quốc bạn cũng không nên mang theo tiền Việt, bởi cũng không sử dụng được ở nơi đây. Thế cho nên, khi chuẩn bị ghé thăm xứ sở kim chi xinh đẹp thì bạn nên đổi tiền sang đô la Mỹ hoặc đổi sang đồng tiền Hàn Quốc.

Vì vậy, chúng tôi sẽ gợi nhắc giúp bạn một số kinh nghiệm đổi tiền Hàn Quốc trước khi đi du lịch để bạn tiện lợi khi mua sắm hay giá cả lúc cần thiết. Mời bạn tham khảo các thông tin dưới đây:

4 chú ý đổi tiền khi đi du lịch Hàn Quốc

Để giúp du khách sở hữu hành trình an toàn, hoàn hảo, ngoài lựa chọn lên danh sách các điểm du lịch cuốn hút, sở hữu chiếc vé máy bay với giá tiết kiệm thì đổi tiền tệ sang đồng Won Hàn Quốc cũng là điều rất cần thiết. Vì thế, nếu du khách đang có ý định du lịch xứ Hàn thì ngay từ bây giờ hãy đổi sang tiền Hàn. Bên cạnh đó, chúng tôi cũng có các gợi ý về đổi tiền Hàn dưới đây:

1- Hàn Quốc sử dụng đồng tiền nào?

Hiện giờ đơn vị tiền tệ được lưu hành ở các thành phố của Hàn Quốc là đồng Won. Tiền Won ở Hàn Quốc được sử dụng bao gồm có tiền xu và tiền giấy với các mệnh giá khác nhau. Tiền xu sẽ có các mệnh giá là 1 won, 5 won, 10 won, 50 won, 100 won, 500 won. Còn các loại tiền giấy được phân biệt bằng các màu sắc không giống nhau gồm các mệnh giá 1000 won, 5000 won, 10000 won, 50000 won.

2- Đổi tiền Hàn Quốc ở những địa điểm nào?

Do tiền Việt Nam không thể sử dụng tại xứ sở kim chi, nên bạn đừng mang theo tiền Việt sang Hàn Quốc khi du lịch. Do đó, bạn nên đổi tiền sang Hàn Quốc tại nước ta hoặc đem theo USD để đổi tại sân bay hay các ngân hàng ở Hàn Quốc.

• Đổi tiền Hàn Quốc tại Việt Nam

Pháp luật Việt Nam không cho phép bạn trao đổi ngoại tệ tự do, vì vậy du khách nên đến các ngân hàng nước ta đổi tiền và cần chứng minh được chuyến đi của mình. Tại nước ta có hai địa điểm để bạn đổi tiền là Hà Nội và TPHCM.

Tại Hà Nội: bạn có thể đổi tại các ngân hàng, tiệm vàng hoặc tại phố Hà Trung, một cửa hàng ở phố Lương Ngọc Quyến.

Tại TPHCM: bạn có thể đổi tại ngân hàng, các tiệm vàng ở Lê Thánh Tôn, Lê Văn Sỹ.

• Đổi tiền tại Hàn Quốc

Bạn có thể đổi tiền xứ sở kim chi tại ngân hàng, quầy dịch vụ đổi tiền Hàn Quốc, các sân bay nước ngoài… Các ngân hàng ở Hàn Quốc làm việc từ 9h đến 16h, từ thứ 2 đến thứ 6, đóng cửa vào các kì nghỉ của Hàn Quốc.

3- Ngoài tiền Hàn Quốc, bạn có được sử dụng loại tiền khác? 

Ngoài tiền đô la mỹ thì bạn có thể sử dụng các loại tiền thông dụng như: Yên Nhật, đồng Euro, nhân dân tệ cũng có thể đổi sang tiền Won. Nếu bạn không có sẵn các đồng tiền đó, thì có thể đổi sang tiền USD trước ở nước ta sau đó mới đổi sang tiền Hàn Quốc.

Hầu hết những dịch vụ ở Hàn Quốc chấp nhận thanh toán bằng cả tiền mặt lẫn các thẻ thanh toán quốc tế như Master Card, Visa… Tuy nhiên, bạn cần chuẩn bị một số tiền mặt để giá cả cho việc đi lại, mua đồ tại các cửa hàng nhỏ.

Bạn không nên mang theo quá 7000 USD quy đổi ra các ngoại tệ khác khi đi du lịch ở Hàn Quốc. Đối với các vị khách mang nhiều hơn thì phải khai báo với hải quan.

4- Dùng hộ chiếu để có thể đổi tiền?

Đối với các trường hợp, bạn đổi tiền Hàn Quốc ở xứ sở kim chi thì du khách phải mang theo hộ chiếu để xác minh

Tại các khách sạn sang trọng, trung tâm mua sắm hiện đại hay nhà hàng cao cấp thì du khách có thể thanh toán bằng thẻ tín dụng, séc du lịch. Tuy nhiên, nếu bạn đến du lịch các vùng quê, ngoại thành của thành phố thì nên chuẩn bị sẵn tiền mặt để dễ dàng giá cả.

Bằng cách thông tin cung cấp cho bạn về đổi tiền đi Hàn Quốc. Hy vọng, bạn sẽ bỏ túi cho mình được những kinh nghiệm du lịch Hàn Quốc hữu ích.

Theo:
http://giftplanet.vn/mot-so-chu-y-doi-tien-khi-ban-du-lich-han-quoc-23013.html

Bổ sung thực phẩm này để giúp trẻ có trí nhớ tốt, tăng tập trung

Nếu bạn muốn con của mình có trí nhớ tốt, tăng tập trung thì nên bổ sung những loại thực phẩm này vào khẩu phần ăn mỗi ngày của bé nhé.

Omega 3

Omega-3 là một tiền chất của đa số loại axit như axit eicosapentaenoic, axit alpha-linolenic (ALA) và axit docosahexaenoic (DHA). Các axit này tập trung nhiều ở não. Omega-3 có vai trò giúp trẻ tăng sự phát triển trí nhớ, phát triển khả năng tư duy và sáng tạo. Trẻ em nếu được bổ sung omega-3 đầy đủ, hợp lý còn có thể tăng khả năng tập trung.

Một số loại thực phẩm giàu omega 3 có thể kể đến như: cá thu, cá ngừ, cá hồi, Một số loại dầu cá dành cho trẻ em. Ngoài ra, omega-3 cũng được tìm thấy nhiều trong hải sản.

Các loại vitamin

Để não bộ hoạt động hiệu quả, vitamin là một phần quan trọng cho quá trình phát triển của trẻ. Một số vitamin có thể kể đến như vitamin B1, B6, vitamin A và D. Trong đó, vitamin E giàu chất chống oxy hóa hỗ trợ ngăn ngừa hội chứng suy giảm trí. Vitamin B1 hỗ trợ trẻ tăng khả năng tập trung. Vitamin B6 cũng có chức năng giống như vitamin B1, nó còn có vai trò khác là giảm tình trạng mất trí nhớ ngắn hạn. Vitamin B12, vitamin D giúp con bạn ngăn ngừa tổn thương thần kinh, cải thiện trí nhớ, làm giảm căng thẳng lên não bộ.

Phụ huynh có thể bổ sung vitamin qua các loại rau củ, quả, chi tiết như:

• Vitamin B6: ngũ cốc bức tốc, đậu gà, chuối, khoai tây, bơ đậu phộng.
• Vitamin A: khoai lang, cà rốt, dưa đỏ, xoài, trứng, sữa.
• Vitamin K: rau bina, cải xoăn, bông cải xanh, đậu xanh, quả việt quất.
• Vitamin B12: ngũ cốc bức tốc, cá hồi, sữa, thịt bò, sữa chua, pho mát.
• Vitamin D: nấm tiếp xúc với tia UV (bao bì kiểm tra), cá hồi, cá ngừ, sữa, sữa không chứa sữa tăng cường và nước trái cây.

Protein

Prrotein giúp trẻ em nhớ lâu. Axit amin, đơn vị cấu tạo nên protein, cần thiết để chế tạo chất dẫn truyền thần kinh, cung cấp năng lượng. Theo các chuyên gia, 2 loại axit amin cần thiết cho sự phát triển trí não là tryptophan và tyrosine. Chúng có vai trò kích thích sự hưng phấn của não bộ, giữ cho não luôn tỉnh táo và tinh thần tập trung hơn.

Thực phẩm giàu protein có thể kể đến như thịt, gia cầm, cá, trứng, sữa chua, ngũ cốc, các loại đậu. Khẩu phần ăn nhiều thịt nạc và ít mỡ tốt cho chức năng não..

Choline

Choline là chất gần giống với vitamin, tốt cho bộ não. Choline có tính năng giúp não bộ ghi nhớ tốt hơn. Một đánh giá năm 2020 của Mỹ cho thấy việc bổ sung choline vào chế độ dinh dưỡng trong 1.000 ngày đầu đời có thể hỗ trợ sự phát triển não bộ trẻ. Choline còn có chức năng chống lại tổn thương gây ra cho tế bào thần kinh, cải thiện chức năng nhận thức.

Trứng là thực phẩm rất giàu choline. Phụ huynh cũng có thể bổ sung cho choline thông qua các loại thực phẩm khác như cá, gan, trứng, đậu Hà Lan, gạo, thịt bò, thịt gia cầm, trứng, cá trắng, cá hồi…

Kẽm

Kẽm thúc đẩy sự phát triển não bộ trẻ. Chất dinh dưỡng này còn giúp điều hòa chất chuyển vận thần kinh, giúp vận chuyển canxi vào não. Trẻ thiếu kẽm có nguy cơ thiếu canxi cao hơn, trẻ mắc phải tình trạng hay quên, dễ cáu gắt.

Trung tâm bộ nhớ của não bộ chứa một lượng lớn kẽm, chúng có vai trò cải thiện sức khỏe não bộ, hồi phục sau khi gặp tổn thương, thúc đẩy sự hoạt động của các chất dẫn truyền thần kinh trong não bộ. Các thực phẩm giàu kẽm, bao gồm thịt bò, thịt lợn, sữa, đậu phụ, đậu tây, bơ đậu phộng…

Theo: Bổ sung thực phẩm này để giúp trẻ có trí nhớ tốt, tăng tập trung

Căn nhà mùa hạ mát mẻ cùng với nội thất gỗ mộc mạc

Xưa nay, nội thất gỗ luôn được các gia chủ ưa chuộng bởi vẻ đẹp mộc mạc, thân thiện với môi trường. Đặc biệt, trong mùa hè, chất liệu nội thất này còn giúp không gian nhà trở nên mát mẻ, dễ chịu hơn.

Dưới đây chính là những gợi ý lựa chọn nội thất gỗ điểm tô nét duyên dáng, bình yên cho ngôi nhà mùa hè của bạn.

 
Ghế gỗ đa năng đưa đến cho bạn không đọc sách, thư giãn lý tưởng trong mùa hè này.


 
Tông màu trầm của bàn trà bằng gỗ không chỉ tạo nét sang trọng cho phòng khách mà còn giúp mọi người cảm thấy dễ chịu, dễ chịu và thoải mái hơn giữa những ngày hè nóng bức.


 
Bạn có thể lựa chọn nội thất gỗ kết hợp với mây tre đan cho không gian tiếp khách. Những vật liệu này hài hòa với sắc màu be, nâu, xám kiến tạo nên môi trường sống mộc mạc, bình yên.

 
Hè đến, gia chủ có thể chọn một bộ bàn gỗ và ghế mây phong cách Nhật tạo điểm nổi bật hút mắt cho không gian ăn uống.


 
Căn phòng trở nên gọn gàng và thoáng đãng hơn nhờ kệ gắn tường bằng gỗ kiêm bàn làm việc tại gia tiện dụng.


 
Các thành viên trong gia đình sẽ cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn khi ngồi vào bàn ăn bằng gỗ mộc mạc. Dường như chất liệu gỗ phần nào kết nối được thiên nhiên với cuộc sống sinh hoạt hàng ngày.


 
Trong căn phòng màu đen – trắng chủ đạo, sự xuất hiện của nội thất gỗ tạo cảm giác mát mẻ, bình yên cho không gian nhà.


 
Bàn làm việc bằng gỗ xinh xắn hài hòa với tổng thể không gian chung. Đồng thời, bàn gỗ cũng mang về cảm giác dịu mát và sự thoải mái và dễ chịu cho người sử dụng  trong những ngày hè oi bức, khó chịu.

Chụp đèn thả trần được làm từ chất liệu mây tre điểm tô nét dịu dàng, bình yên cho ngôi nhà mùa hè.


 
Bàn trà cũ cùng chiếc đôn gỗ thô mộc tạo điểm nhấn mát mắt cho không gian thư giãn nơi hiên nhà mùa hè.

Nguồn >>> http://bignewsmag.com/can-nha-mua-he-mat-me-cung-voi-noi-that-go-moc-mac-22401.html

Năm chú ý lúc đổi tiền Hàn Quốc

Những điều bạn cần làm trước khi sang xứ sở kim chi là đổi tiền Hàn Quốc. Bạn phải đổi sẵn ở Việt Nam để thuận lợi cho việc mua sắm và chi tiêu tại đây. Tuy nhiên, bạn có biết tỷ giá tiền Hàn Quốc và tiền nước ta chênh lệch như thế nào, cách thức đổi ra sao và nên đổi ở đâu không? Bài viết sau sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc trên.

Khám phá về đơn vị tiền tệ Hàn Quốc

Won (KRW, kí hiệu ₩) là đơn vị tiền tệ Hàn Quốc chính thức.

Hàn Quốc hiện đang sử dụng hai loại tiền là tiền giấy và tiền xu. Tiền giấy có các loại 1.000 won, 5.000 won và 10.000 won và tiền xu có các loại 1 won, 5 won, 10 won, 50 won, 100 won và 500 won. Bên cạnh đó, cũng có ngân phiếu trị giá 100.000 won nhưng ít khi sử dụng trong cuộc sống hàng ngày.

Hãy cùng khám phá cách nhận diện các loại mệnh giá của tiền giấy và tiền xu theo mô tả dưới đây nhé.

1 won: là loại tiền xu từ nhôm, màu trắng

5 won: loại tiền xu từ hợp kim đồng và kẽm, màu vàng

10 won: loại tiền xu từ hợp kim đồng và kẽm màu vàng hoặc hợp kim đồng và nhôm màu hồng

50 won: loại tiền xu từ hợp kim đồng, nhôm và nickel, màu trắng

100 won: loại tiền xu từ hợp kim đồng và nickel, màu trắng

500 won: loại tiền xu từ hợp kim đồng và nickel, màu trắng

1000 won: tiền giấy, màu xanh da trời

5000 won: tiền giấy, màu đỏ và vàng

10000 won: tiền giấy, màu xanh lá cây

50000 won: tiền giấy, màu cam

Tỷ giá tiền won Hàn Quốc

Trước khi đổi tiền Hàn Quốc sang tiền Việt Nam hay ngược lại, bạn cần nắm rõ tỷ giá giữa tiền Hàn Quốc với tiền Việt Nam. Bạn có thể tham khảo tỷ giá dưới đây:

– Mua tiền mặt: 1 won = 18.16 VNĐ (có thể chênh lệch nhỏ tùy từng nơi đổi)

– Mua chuyển khoản: 1 won = 19.12 VNĐ (có thể chênh lệch nhỏ tùy từng nơi đổi)

– Bán ra: 1 won = 20.95 VNĐ (có thể chênh lệch nhỏ tùy từng nơi đổi)

Như vậy, nếu bạn thắc mắc 1000 won bằng bao nhiêu tiền Việt Nam 2020 thì bạn có thể dễ dàng thấy 1000 won tương đương với khoảng 20.000 VNĐ.

Một chú ý nhỏ, tỷ giá có thể chênh lệch nhỏ tùy từng theo nơi đổi và thời gian đổi tiền Việt Nam sang tiền Hàn Quốc hay tiền Hàn Quốc đổi ra tiền Việt. Để có thông tin tỷ giá chính xác nhất, bạn hãy truy cập vào trang web của ngân hàng để tra cứu.

1000 won mua được những gì?

Với 1000 won, bạn có thể mua được những đồ ăn đường phố rất cuốn hút như cơm cuộn Gimbab, bánh quế Waffle, tteokbokki… Đây là những món ăn đặc trưng mà bạn không thể bỏ qua khi đến với xứ sở này. Tính ra, bạn chỉ cần khoảng 20.000 VNĐ để thưởng thức một món ăn, khá rẻ phải không nào?

Đổi tiền Hàn Quốc sang tiền Việt Nam ở đâu?

Đổi tiền tại ngân hàng 

Mặc dù bạn có thể thanh toán bằng thẻ tín dụng quốc tế tại phần lớn các siêu thị, nhà hàng và khách sạn, bạn vẫn nên có một ít tiền mặt để tiện cho việc chi phí hàng ngày. Việc đi chợ, mua sắm tại các cửa hàng nhỏ lẻ… sẽ phù hợp để dùng tiền mặt hơn.

Nếu bạn chưa đổi tiền Hàn Quốc sang Việt Nam (tiền Hàn Quốc đổi ra VND) bao giờ thì cũng không nên lo lắng bởi việc đổi tiền khá dễ dàng. Đổi tiền Hàn Quốc ở ngân hàng nào là thắc mắc chung của nhiều bạn. Bạn có thể đến các ngân hàng như Vietinbank, BIDV, Techcombank…. – những nơi uy tín để đổi tiền. Bên cạnh đó, bạn có thể đến ngân hàng Hàn Quốc tại Việt Nam như Shinhan bank hoặc Woori Bank để thực hiện giao dịch này.

Một điều quan trọng khác bạn cần chú ý là pháp luật Việt Nam không cho phép đổi ngoại tệ tự do. Vì vậy, khi đi đổi tiền bạn cần chuẩn bị đầy đủ các giấy tờ chứng minh về mục đích nhập cảnh vào Hàn Quốc của bạn như: hộ chiếu, visa, vé máy bay, hợp đồng du lịch, thông tin đặt phòng khách sạn… Với các du học sinh, bạn cũng nên mang theo thư mời nhập học của trường để chứng minh nhé.

Đổi tiền tại các quầy đổi tiền hoặc tiệm vàng 

Ngoài việc đổi tiền tại các ngân hàng, bạn có thể đổi tiền Hàn Quốc tại các cửa hàng hay tiệm vàng nổi tiếng. Các tiệm vàng hầu hết có thể giúp bạn đổi ngoại tệ không chỉ của Hàn Quốc mà còn của nhiều quốc gia khác trên thế giới.

Nếu bạn muốn đổi tiền Hàn Quốc ở Hà Nội, đang thắc mắc đổi tiền Hàn Quốc ở đâu thì bạn có thể đến con phố Hà Trung. Đây chính là khu vực nổi tiếng và có uy tín về việc đổi tiền Việt Nam sang tiền Hàn Quốc cũng như đổi tiền Hàn Quốc sang tiền Việt Nam.

Với các bạn sinh sinh sống tại thành phố Hồ Chí Minh và đang thắc mắc đổi tiền hàn quốc ở đâu TPHCM thì bạn có thể đến các quầy đổi tiền và tiệm vàng tại khu vực chợ Bến Thành. Đó là những nơi nhiều người tín nhiệm khi có nhu cầu đổi tiền Việt Nam sang tiền Hàn Quốc.

Nguồn: http://bignewsmag.com/mot-so-luu-y-luc-doi-tien-han-quoc-22390.html

Điểm danh những thực phẩm xóa nếp nhăn hữu dụng

Bạn muốn có làn da tươi trẻ, trẻ trung và tràn đầy năng lượng thì hãy bổ sung liên tiếp như: Chocolate, trái cây, trứng hay dầu olive,… vì chúng có tính năng loại bỏ nếp nhăn hiệu quả đem đến cho bạn làn da khỏe mạnh.

Quả việt quất

Quả việt quất được xem như là loại quả mọng rất tốt trong việc chống nếp nhăn vì chúng có chứa nhiều chất chống oxy hóa, flavonoid, polyphenol, vitamin.

Việt quất còn có tác dụng giảm sự hủy hoại tế bào, trung hòa sự phá hủy của các gốc tự do và bảo vệ tế bào da. Ngoài ra, nó giúp duy trì cấu trúc trẻ trung và tràn trề sức khỏe cũng giống như độ đàn hồi cho làn da của bạn để có hình thức bề ngoài trẻ trung.

Loại siêu thực phẩm với kích cỡ nhỏ này rất tuyệt vời nhất để ăn vặt. Các bác sĩ da liễu thẩm mỹ khuyên mọi người nên trộn loại quả này với sữa chua hoặc bột yến mạch.

Quả bơ

Bơ chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C, A và E, vì thế mang lại nhiều lợi ích cho làn da như dưỡng ẩm, trị mụn, tăng cường hàng rào bảo vệ da hay chống lão hóa.

Dầu bơ giàu vitamin giúp da căng mọng, có thể giảm nếp nhăn theo thời gian. Đây chính là lý do khiến các thành phần chiết xuất từ bơ có trong sản phẩm dưỡng da lúc này.

Bơ sở hữu hàm lượng vitamin E cao, giúp làm đầy làn da, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Ngoài ra, tác dụng chống oxy hóa của chất diệp lục có trong bơ còn giúp bảo vệ làn da khỏi các tác nhân môi trường có thể gây hại cho da, thúc đẩy giai đoạn lão hóa sớm. Hơn hết, bơ có tác dụng tăng cường sự hình thành collagen, giúp duy trì làn da tươi trẻ.

Quả óc chó

Quả óc chó giàu vitamin B và E. Chúng giúp ngăn ngừa tổn thương da và loại bỏ các nếp nhăn. Đồng thời còn có thể giúp làm mờ quầng thâm quanh mắt.

Khoai lang

Khoai lang là nguồn cung cấp vitamin A hoàn hảo, giúp tăng collagen và bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời, giảm tình trạng khô da.

Đu đủ

Được xem như như là thần dược trong việc tái tạo làm căng da, người ta đã kết hợp đu đủ với các nguyên liệu khác để ngăn ngừa lão hóa.

Ngoài enzyme papain, đu đủ cũng rất giàu chất chống oxy hóa như vitamin E, C, A… chống lại quá trình hình thành nếp nhăn. Hơn thế nữa, đu đủ còn đưa về những lợi ích làm đẹp tuyệt vời.

Đu đủ còn có thể được sử dụng để chữa bệnh về sắc tố da hoặc da sạm đen do ánh nắng mặt trời gây nên. vì thế, những ai có nước da không đều màu hoặc bị tàn nhang, sử dụng mặt nạ đu đủ sẽ giúp da sáng dần.

Hạt lựu

Các chất polyphenol và flavonoid trong hạt lựu có thể giúp da chống lại sự xâm hại của các gốc tự do, ngăn ngừa sự hình thành sớm của nếp nhăn và làm mờ dần các đốm đồi mồi.

Dầu hạt quả lựu có tác dụng ngăn ngừa hình thành tế bào ung thư da, nhờ năng lực làm lành các thương tổn da.

Dầu olive

Ngoài chất béo không bão hòa, dầu olive chứa chất chống oxy hóa như vitamin E và polyphenol. Vitamin E có thể ngăn ngừa sự phân hủy collagen trong da dẫn đến nếp nhăn. Polyphenol đã được chứng minh là hoạt động hiệu quả với kem chống nắng để ngăn tia UV gây hại cho da.

Bạn có thể kết hợp dầu olive trong chế độ ăn uống hàng ngày hoặc sử dụng trực tiếp trên da của bạn.

Nhúng một miếng bông vào dầu olive nguyên chất và vài giọt nước chanh tươi rồi chấm vào vùng da dễ thấy sự lão hóa như đuôi mắt, trán, khóe miệng trước khi nằm ngủ. Điều quan trọng cần lưu ý là da của mỗi người phản ứng khác nhau với từng loại dầu. Vì vậy, tốt nhất bạn nên thử lên bàn tay để kiểm tra độ phù hợp.

Trứng

Món ăn không còn xa lạ này chứa đựng nhiều protein cần thiết cho độ đàn hồi của da và chống lại quá trình lão hóa. Tuy nhiên, bạn cũng phải giảm số lượng trứng nạp vào cơ thể mỗi tuần.

Edamame

Edamame (hay đậu nành Nhật) có một loại protein dạng sợi giúp giữ cho làn da luôn mịn màng và săn chắc, đồng thời kích thích sản xuất collagen. Siêu thực phẩm này khiến cho làn da trông trẻ trung và giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn.

Quả dứa

Không chỉ giàu vitamin C chống oxy hóa và làm chậm tiến độ lão hóa, quả dứa còn có tác dụng dưỡng da kết quả nhờ dồi dào hàm lượng alpha hydroxyl acid – một thành phần quan trọng trong các loại kem chống nhăn, giúp tẩy tế bào da chết và góp phần tái tạo tế bào da mới.

Chocolate đen

Để giữ cơ thể khỏe mạnh, trẻ trung, bạn phải ngăn chặn quy trình oxy hóa đang diễn ra từng giờ từng giờ. Chocolate là bí quyết hữu hiệu nhưng chưa được không ít người biết đến.

Thành phần cacao trong chocolate có khả năng chống oxy hóa cao hơn các loại thực phẩm khác. Cacao có những lợi ích đáng kể đối với vẻ ngoài của da như cải thiện sự lộ diện của “vết chân chim”.

Để đạt kết quả cực tốt, bạn nên chọn chocolate đen với ít nhất 70% cacao nguyên chất. Thành phần càng nhiều cacao tự nhiên, lượng flavonoid cơ thể nhận được càng lớn, chức năng chống lão hoá càng tốt.

Flavanol giúp bảo vệ tế bào, ngăn chặn tình trạng lão hóa từ bên trong, phòng ngừa bệnh tim mạch, ung thư. Ngoài ra, nó còn tạo lớp áo giáp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV (tia cực tím) – thủ phạm chính gây lão hoá và ung thư da.

 Nguồn: Top những thực phẩm xóa nếp nhăn hiệu quả

Năm điểm cần nhớ khi vay theo lương tiền mặt

Như bạn đã biết vay theo lương hiện có hai dạng đó là vay theo lương chuyển khoản và vay theo lương tiền mặt. Vậy khi vay tín chấp theo lương tiền mặt cần chú ý những vấn đề gì? Hãy cùng tham khảo những chia sẻ trong bài viết này nhé.

1/ Hồ sơ vay tiền theo lương tiền mặt

• Bản sao chứng minh thư/thẻ căn cước/hộ chiếu còn hiệu lực
• Bản sao hộ khẩu/KT3/Sổ tạm trú
• Bản chính bảng lương trong 3 tháng gần nhất (có chữ ký và dấu của các cấp có thẩm quyền tại công ty)
• Bản sao hợp đồng lao động/quyết định công tác

2/ Điều kiện vay tiền theo lương

Các ngân hàng duyệt vay theo lương dựa trên cơ sở thu nhập từ nguồn lương của người vay, nên cần các điều kiện sau:

• Nằm trong độ tuổi lao động: từ 22 đến 55 tuổi với nữ và từ 22 đến 60 tuổi với nam
• Có thời khắc làm việc trên 3-6 tháng tại nơi làm việc hiện tại
• Có thu nhập đều đặn tối thiểu từ 3 đến 5 triệu đồng trở lên

3/ Điều kiện vay theo lương tiền mặt

Người đăng ký vay tiền theo lương cần cung cấp được các điều kiện sau đây:

• Nằm trong độ tuổi lao động: từ 22 đến 55 tuổi với nữ và từ 22 đến 60 tuổi với nam
• Có thời gian làm việc trên 3-6 tháng tại nơi làm việc hiện tại
• Có thu nhập đều đặn tối thiểu từ 3 đến 5 triệu đồng trở lên
• Nhận lương tiền mặt và được đóng bảo hiểm trong thời gian làm việc.
• Không có nợ xấu

4/Thời gian và lãi suất vay tín chấp theo lương tiền mặt

Thời gian vay theo lương phụ thuộc nhu cầu của khách hàng và theo đánh giá của ngân hàng. Thường thì vay theo lương tiền mặt có thời gian vay khá linh hoạt từ 6 tháng đến 5 năm.

Lãi suất cho vay tín chấp theo lương chuyển khoản ngân hàng sẽ được ưu đãi hơn sơ với trả lương tiền mặt. Lãi suất cho vay theo lương tiền mặt sẽ dao động từ 0.93 – 2.17%/tháng.

5/ Hạn mức duyệt vay theo lương tiền mặt

Mỗi ngân hàng sẽ có những hạn mức tối đa cho vay theo lương không giống nhau. Theo cập nhật thì hiện nay thì hạn mức cho vay theo lương sẽ dao động từ 3 – 12 lần lương cơ bản. Những hồ sơ tốt hơn sẽ được duyệt vay với hạn mức cao hơn.



Với những khách hàng nhận lương qua tài khoản của chính ngân hàng đăng ký vay vốn thì có thể có sự ưu đãi hơn về mặt lại suất. Ngoài ra khách hàng đã từng có lần vay tại ngân hàng và có quá trình trả nợ tốt sẽ được xếp hạng điểm tín dụng cao sẽ có mức lãi suất vay thấp hơn so với khách hàng lần đầu vay vốn.

Theo >>> http://marketing-center.net/mot-so-chu-y-nen-nho-khi-vay-theo-luong-tien-mat-21393.html

Chị em công sở lựa chọn kem dưỡng ẩm như thế nào để hiệu quả?

Do môi trường công sở thường phải ngồi trong môi trường điều hòa khô nóng và thường xuyên tiếp xúc máy tính, điện thoại nên bước chọn kem dưỡng ẩm cho da là cực kì quan trọng. Tin An Viên xin chia sẻ một số lưu ý khi chọn kem dưỡng ẩm để nàng công sở có thể chọn được sản phẩm phù hợp với da của mình.

1. Chọn kem dưỡng ẩm sâu nếu bạn có làn da khô

Môi trường điều hòa hanh khô rất dễ khiến cho làn da bị căng rít, mất nước và trở nên thô ráp, sần sùi, đẩy nhanh tiến trình lão hóa. Nếu bạn là người có làn da khô, thời gian ngồi trong phòng điều hòa dài thì bạn nên lựa chọn những loại kem dưỡng có khả năng dưỡng ẩm sâu, nuôi dưỡng làn da từ bên phía trong, cấp nước để da căng mịn. Những loại kem dưỡng ẩm sâu thường có thành phần chứa HA, Squalane, chiết xuất các loại dầu tự nhiên. Loại kem dưỡng này thông thường sẽ có kết cấu đặc, khi sử dụng bạn cần massage nhẹ nhàng để kem thẩm thấu vào da.

2. Chọn kem dưỡng ẩm có chỉ số SPF nếu bạn ngồi gần cửa sổ

Tia UV có thể xuyên qua cửa kính, rèm cửa và tác động ảnh hưởng vào da. Do đó, nếu bạn ngồi làm việc gần cửa sổ thì bạn nên chọn những loại kem dưỡng ẩm có chỉ số SPF. Loại kem này sẽ vừa giúp dưỡng ẩm lại vừa hạn chế phần nào tác động từ tia UV tới làn da. Những loại kem dưỡng ẩm có chứa SPF phù hợp để sử dụng vào buổi sáng. Ngoài ra, bạn đừng quên dùng kem chống nắng đều đặn hàng ngày để bảo đảm da hiệu quả.

3. Chọn kem dưỡng ẩm kiềm dầu cho nàng da dầu, mụn

Những cô nàng có làn da dầu, mụn có hệ thống bã nhờn hoạt động nhiều hơn, da tiết nhiều dầu khiến da bóng nhờn, dễ bị bí tắc làm nảy sinh mụn. Nếu không bổ sung độ ẩm đầy đủ thì làn da sẽ càng tiết nhiều dầu để cân bằng da, khiến tình trạng bóng nhờn và mụn cám càng trầm trọng. Với những cô nàng có làn da dầu, mụn thì bạn nên chọn những loại kem dưỡng ẩm có công dụng cấp nước nhẹ nhàng, không chứa dầu, kiềm dầu, không gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

4. Chọn kem dưỡng ẩm làm sáng da cho nàng công sở da xỉn màu, nhiều vết thâm

Nếu bạn có làn da xỉn màu, nhiều vết thâm nám thì những dòng kem dưỡng ẩm làm sáng da sẽ là sự lựa chọn hợp lý. Những dòng kem dưỡng này thường sẽ có thành phần chứa vitamin C, niacinamide, arbutin… giúp làm đều màu da, mờ thâm nám, xỉn màu. Khi sử dụng những dòng kem dưỡng này, bạn đừng quên dùng thêm kem chống nắng và che chắn cẩn thận để bảo vệ da.

5. Chọn kem dưỡng ẩm lành tính cho da nhạy cảm

Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc da đang bị kích ứng vì các vấn đề makeup, môi trường, nhiệt độ thì bạn nên chọn những dòng kem dưỡng ẩm lành tính. Những loại kem dưỡng ẩm lành tính thường sẽ có chứa chiết xuất nha đam, hoa cúc, ceramide… tập trung vào công dụng dưỡng ẩm nhẹ nhàng.

Nguồn: Nàng công sở chọn kem dưỡng ẩm như thế nào để hiệu quả?

Xem qua ưu & nhược điểm của sàn gỗ công nghiệp

Sàn gỗ công nghiệp có lịch sử ra đời và phát triển mạnh trong hàng chục năm qua. Các sản phẩm gỗ công nghiệp tại VN đặc biệt là ván lát sàn ngày càng phong phú và đa dạng và đa dạng, tạo ra sự lựa chọn mới vô cùng hấp dẫn đối với người tiêu dùng trong lĩnh vực trang trí nội thất. Với bất cứ sản phẩm nào cũng có những ưu và nhược điểm riêng của nó. Việc tìm ra những nhược điểm sẽ giúp chúng ta biết cách để khắc phục hạn chế các nguy cơ có thể xảy ra. Sau đây chúng ta sẽ cùng nhau phân tích ưu và nhược điểm của sàn gỗ công nghiệp gồm những gì?

Ưu điểm của sàn gỗ công nghiệp là rất nhiều

Sản phẩm có giá thành nhiều chủng loại, rẻ hơn so với sàn gỗ tự nhiên rất nhiều. Giá sàn gỗ công nghiệp chỉ từ hơn 100.000đ mỗi mét vuông cho đến những mẫu gỗ ngoại nhập chất lượng cao giá khoảng từ 400.000 đ đến trên 500.000đ mỗi mét vuông.

Màu sắc phong phú, dễ chọn lựa

Sàn gỗ công nghiệp có một bộ sưu tập màu sắc vân gỗ vô cùng phong phú và đa dạng. Sản phẩm được thiết kế nhân tạo nên thỏa sức trí tuệ sáng tạo các kiểu vân chứ không bị giới hạn. Chúng ta có thể tìm thấy cả 1000 mẫu vân gỗ, màu sắc khác biệt của không ít thương hiệu sàn gỗ trên thị trường.

 

Tạo không gian sống sang trọng, thoải mái

Lát gỗ công nghiệp giúp nền nhà đẹp và sang trọng hơn, gia tăng giá trị thẩm mỹ và giá trị sử dụng cho ngôi nhà. Đồng thời sản phẩm có độ đàn hồi giúp té ngã bớt đau hơn, giảm chấn thương, đi lại không bị lạnh chân vào mùa đông, mặt nền nhà không bị đổ mồ hôi do gỗ có đặc tính cách nhiệt tương đối tốt.

Thi công nhanh chóng, dễ dàng, không ảnh hưởng nền nhà

Lắp đặt, tháo lắp rất nhanh lẹ, tiện lợi, cơ động do sàn công nghiệp sử dụng công nghệ hèm liên kết kép mông âm, dương ngoắc vào nhau rất chắc nên không cần sử dụng keo hoặc đinh. Sau khi muốn bỏ sàn cũ nền nhà không bị ảnh hưởng gì.

Độ bền màu cao hơn nhiều so với sàn gỗ tự nhiên

Bền màu sau hàng chục năm sử dụng mà không phải mất công đánh bóng hay phun sơn do gỗ công nghiệp phủ lớp bảo vệ lên bề mặt vân gỗ có chức năng kháng lại rất nhiều các tác động tiêu cực khác biệt từ tiến độ sử dụng hàng ngày. Tuổi thọ của sản phẩm sàn gỗ công nghiệp là rất cao từ 10 đến 30 năm tùy thuộc chất lượng, giá tiền loại gỗ mà bạn mua.

Các sản phẩm sàn gỗ cao cấp không bị mối mọt

Các sản phẩm gỗ công nghiệp cao cấp tuyệt đối không bị mối mọt, cong vênh, co rút hở mạch trong quy trình tiến độ sử dụng.

Độ đồng đều về màu sắc là chắc chắn

Màu sắc của ván sàn công nghiệp có độ đồng đều, sự chuẩn mức rất cao, mười lô như mười.

Nhược điểm cơ bản chung của sàn gỗ công nghiệp gồm có

Sàn gỗ công nghiệp sợ nước nhất

Sợ nước là điều mà ai ai cũng biết rõ, gỗ công nghiệp được ép từ keo, bột gỗ nên khi tiếp xúc với nước lâu sẽ bị phá hủy kết cấu làm mất đi khuôn dạng ban đầu. Gỗ công nghiệp giá rẻ đặc biệt rất dễ bị hư hại khi tiếp xúc nhiều với nước. Các mẫu sàn công nghiệp cao cấp gọi là loại chịu nước có thể cầm cự được lâu dài với các sự cố liên quan đến nước tuy nhiên ít nhiều vẫn sẽ bị ảnh hưởng đến thẩm mỹ và tuổi thọ.

Có nhiều loại làm người mua lúng túng

Sự hỗn loạn của thị trường sàn gỗ công nghiệp cao cấp, giá rẻ đã tạo nên quý khách trở nên lúng túng, không biết phải lựa chọn thế nào để tối ưu nhất. Bạn có thể dễ dàng mua phải hàng giả hàng nhái, hàng giá cao không đúng với giá trị thực của nó. Vì thế để mua được một sản phẩm tốt đòi hỏi người mua phải có sự tìm hiểu thông tin đa chiều, tìm gặp một đơn vị bán hàng uy tín.

– Từ những phân tích trên Chúng ta có thể thấy rằng sàn gỗ công nghiệp là một sản phẩm thay thế tuyệt vời và hoàn hảo nhất cho gạch men, thảm trải nền, nhựa,… Độ bền và tuổi thọ sử dụng là lớn nếu chúng ta dùng đúng cách, không để nền nhà bị ngập nước là vô tư dùng lâu dài.

Không dùng cho nơi ẩm ướt

– Bạn chỉ có thể lắp đặt sàn gỗ công nghiệp tại nơi khô thoáng, không bị mưa nắng, vệ sinh nền nhà đúng cách bằng giẻ lau mềm, có độ ẩm nhẹ, không cần dùng đến chất tẩy rửa làm gì cả vì bề mặt của sản phẩm đã có sẵn khả năng chống bám dính vết bẩn rồi.

Để khắc phục những nhược điểm chung của sàn gỗ công nghiệp thì chúng ta nên đầu tư mua các sản phẩm tốt có chức năng chịu nước tốt như Janmi, Robina, Inovar, Erado, Egger, Hornitex,… Các sản phẩm sàn gỗ cao cấp sẽ giúp bạn có được một sản phẩm đẹp, độ bền cao, sự an tâm trong tiến độ sử dụng. Nếu bạn còn đang cần hỗ trợ tư vấn thêm thông tin về ưu và nhược điểm của loại sàn gỗ công nghiệp mà bạn đang lựa chọn hãy liên hệ với chúng tôi theo số hotline để được tư vấn.

Nguồn: http://hangmoi.net/tim-hieu-uu-va-nhuoc-diem-cua-san-go-cong-nghiep-18820.html

Cách thức săn hàng trên app Pinduoduo chi tiết từ A – Z

Không giống như các sàn TMĐT của Alibaba, Pinduoduo chỉ phát triển ứng dụng trên app. Do đó, cách duy nhất để mua hàng trên Pinduoduo là bạn phải tải app về điện thoại của mình để sử dụng. Các bước như sau:

Bước 1 Tải app Pinduoduo

Đầu tiên, bạn hãy truy cập vào cửa hàng CH Play (Android) hoặc App Store (IOS) để tìm và tải Pinduoduo app về thiết bị của mình.

Tải Pinduoduo app

Bước 2 Tạo tài khoản Pinduoduo

Sau khi tải app Pinduoduo về máy thành công, bạn hãy mở ứng dụng để tiếp tục thực hiện bước đăng ký tài khoản. Tại đây, bạn hãy nhấp chọn ô màu xanh để chấp nhận điều khoản sử dụng của hệ thống.

 

 

Tạo tài khoản trên Pinduoduo

Tiếp đến, bạn ấn chọn mục đăng ký tài khoản bằng số điện thoại, hoặc chúng ta cũng có thể đăng nhập Pinduoduo trực tiếp bằng tài khoản wechat. Nhập số điện thoại sẵn có, mật khẩu và chọn mục đăng ký để hoàn tất.

Bước 3 Tìm kiếm sản phẩm cần mua

Khi mở giao diện trang chủ của ứng dụng, bạn hãy chọn ô tìm kiếm và nhập tên sản phẩm cần mua bằng tiếng Trung. Trên màn hình sẽ hiển thị danh sách nhiều sản phẩm phù hợp với truy vấn, đa dạng kiểu dáng, mẫu mã và chi phí khác nhau.

Thậm chí, bạn có thể tìm được những sản phẩm có mẫu mã độc đáo, bắt mắt chưa từng lộ diện tại Việt Nam.

Tìm kiếm sản phẩm cần mua

Bước 4 Chọn sản phẩm cần mua

Sau khi lựa chọn được sản phẩm ưng ý, bạn hãy nhấp chọn vào thông tin sản phẩm để xem nhà cung cấp. Để tránh mua phải “hàng lởm”, bạn nên chọn những nhà cung cấp uy tín dựa trên số năm vận động, nhận được không ít đánh giá tốt.

Tiếp đến, bạn hãy nhập thông tin sản phẩm chi tiết như size, màu sắc, số lượng và bấm chọn ô màu đỏ để hoàn tất quá trình mua hàng.

Bước 5 Thanh toán và vận chuyển

Bước cuối cùng, bạn sẽ thực hiện thanh toán đơn hàng theo hướng dẫn từ hệ thống. lúc này, Pinduoduo chỉ trợ giúp Ship hàng nội địa mà thôi, chính vì như vậy khi bạn phải có địa chỉ nhận hàng ở bên Trung Quốc để nhận hàng và chuyển về Việt Nam.

Nguồn: Kinh nghiệm mua hàng trên app Pinduoduo cụ thể từ A – Z